De voordelen van chocolade

Chocolade is niet alleen lekker, het heeft ook voordelen. Misschien geloof je het niet, maar uit onderzoek is gebleken dat chocolade goed voor je kan zijn! Hier een aantal pluspunten op een rijtje.

Als eerste en dat is wel heel fijn: chocolade maakt je blij. In pure chocolade zitten verschillende stofjes die je een geluksgevoel geven.

Het beschermt je tegen UV-straling. De flavonoïden in de pure chocolade zorgen voor bescherming, hydratering en goede doorbloeding van je huid.

In pure chocolade zit veel cacao. Cacao bevat stoffen die de kans op hartziektes, astma en diabetes type 2 vermindert.

Het stilt je trek in ander lekker eten. Als je een klein stukje extra pure chocolade eet zal je minder trek hebben in zoete, zoute en vette voeding.

En het werkt als hoestdrankje! Doordat de chocolade in je keel blijft plakken, worden de zenuwen niet meer geprikkeld en hoef je niet meer te hoesten.

Een aantal fijne voordelen van chocolade dus. Maar let wel op. Het blijft alleen gezond zolang je er niet teveel van snoept!

Meer weten over gezond en lekker eten? Kijk dan op Kijkopgezond.nl

Steffie op social media

Volg mij of word vriend en je weet alles als eerste!

Facebook Twitter Instagram

Nieuwsbrief

Ontvang vier keer per jaar mijn laatste nieuwtjes!

Aanmelden